女生生理期不建議食用阿膠，阿膠有活血的作用，生理期食用阿膠會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)排出不通暢，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)狀況。生理期食用阿膠甚至出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。也可能導(dǎo)致延長(zhǎng)生理期。

舉措建議

生理期適量少吃一點(diǎn)阿膠，也是必要的，女生在生理期會(huì)氣血不足，體質(zhì)變?nèi)?，免疫?huì)下降。如果吃多了也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如不容易消化，也會(huì)造成血脂偏高的狀況，所以不建議食用。

注意事項(xiàng)

女生月經(jīng)期需要，注意保持陰部的清潔，在飲食方面要多吃容易消化的食物，要避免生冷硬的食物，要多喝紅糖水，保持充足睡眠。避免房事。