在月經(jīng)期，應該要謹慎的吃阿膠。阿膠可以促進生成紅細胞，具有補血作用，在來月經(jīng)的時候去食用，可能會導致出血量增多的，所以建議不要去吃。

舉措建議

在每個月的月經(jīng)期，與平時相比，身體可能會出現(xiàn)一些不適，所以選擇去吃什么東西就要慎重。

注意事項

在飲食的方面，應該吃些比較溫熱的，能夠緩解疼痛的食物，如果食欲比較差，不想吃飯，應該選一些營養(yǎng)比較豐富，有助于消化的食物去吃，要特別的注意自己的身體健康，不要做很多的活動，在家可以休養(yǎng)。