女性月經(jīng)期間一般不建議食用阿膠，由于阿膠具有補血止血的功效，而月經(jīng)期間需要保證讓經(jīng)血排出通暢，所以月經(jīng)期間不能使用具有補益和止血功效的中藥，如果月經(jīng)期間食用阿膠可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，同時可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長，不利于女性的身體健康。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意飲食清淡營養(yǎng)，可以適當多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，避免使用辛辣生冷刺激的食物。

注意月經(jīng)期間需要做好防寒保暖工作，避免受涼，同時需要保證作息規(guī)律，避免熬夜。