孩子要是出現(xiàn)了缺鋅的狀況之后，應該要多吃一些雞蛋黃，瘦肉，還可以給還是適當?shù)某砸恍┖．a(chǎn)類的食物，對于改善缺鋅有好處。

原因分析

1、給孩子的吃的食物中往往經(jīng)過了油炸，清蒸，爆炒等工序之后導致鋅元素的也營養(yǎng)成分流失。

2、孩子挑食，不怎么吃蔬菜水果，導致鋅元素缺乏。

舉措建議

1、對于孩子進行母乳喂養(yǎng)的孩子來說，要堅持母乳喂養(yǎng)，母乳中含有的鋅元素非常高。

2、調整好孩子的日常飲食習慣，多吃含有鋅元素的食物，避免其挑食。