在懷孕5個(gè)月的時(shí)候便秘比較嚴(yán)重，應(yīng)該要先從我們的飲食方面做一些調(diào)理，要多吃一些粗糧，而且吃一些富含粗纖維的蔬菜和水果，但若比較嚴(yán)重，是要配合醫(yī)生使用開塞露來進(jìn)行治療，促進(jìn)排便。

原因分析

在懷孕5個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了便秘，大多是因?yàn)樽訉m增大，而且這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)壓迫到胃腸道，這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。

舉措建議

建議在懷孕期間吃過飯之后，應(yīng)該也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣是可以加快食物在胃腸中的蠕動(dòng)，是可以有效的預(yù)防便秘，而且可以改善便秘。