產(chǎn)后5個(gè)月便秘比較嚴(yán)重，如果已經(jīng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不能夠排便的現(xiàn)象時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但也需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，比如在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，并且結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)也會(huì)導(dǎo)致排便困難，排便疼痛，排便出血，還可誘發(fā)痔瘡，貧血等不良現(xiàn)象的發(fā)生，所以需要及時(shí)糾正，在平時(shí)也要避免因?yàn)檎疹櫤⒆拥仍颍L(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間，以免誘發(fā)便秘的出現(xiàn)。