懷孕5個月便秘，排便的時候可能會出現(xiàn)肛門疼痛和出血的情況，排完便之后可用溫熱的水將肛門部位清洗干凈，然后用溫水坐浴，能夠減輕肛門疼痛感。

需要適當?shù)母纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)，可適量的吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如燕麥和玉米，也可多吃綠葉蔬菜和水果。

舉措建議

平時吃東西的時候盡量不要吃得過精細，并且吃過飯之后不宜經(jīng)常臥床，以免造成胃腸的蠕動變慢，使便秘的情況變得更加嚴重。

如果孕期便秘的癥狀比較嚴重，可能會在日后分娩的時候產(chǎn)生不利的影響。