便秘晚上吃什么好
2020-02-23
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孩子晚上便秘的時(shí)候,可以用白蘿卜煲梨子,或者是多喝些果蔬汁跟菜粥等,能夠有效的治療便秘問題。
原因分析
造成小孩子便秘的毛病,主要是配方奶粉引起的,奶粉中的脂肪酸容易跟礦物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),不僅會(huì)影響到孩子的吸收,還會(huì)致使形成難以吸收的不溶物。
舉措建議
一、提倡母乳進(jìn)行喂養(yǎng),同時(shí)要適當(dāng)?shù)奶砑右紫妮o食如小米湯。
二、養(yǎng)成少吃多餐的飲食習(xí)慣,保證攝入正常。
三、平時(shí)也要多喝水,促進(jìn)腸胃新陳代謝。