小兒出現(xiàn)便秘癥狀以后應(yīng)該多吃一些含有豐富粗纖維的食物，包括新鮮的蔬菜水果和五谷雜糧，而且要多攝入適當(dāng)?shù)闹参镏?，這樣有助于大便的排出。

原因分析

小兒出現(xiàn)便秘的癥狀以后，在飲食上要注意少量多餐，并且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，這樣能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動，幫助大便的排出。

舉措建議

對于便秘的寶寶，在飲食上要禁忌食用一些熱性的以及辛辣刺激的食物，要多飲水，而且要多參加運(yùn)動。