女性月經(jīng)期間出汗比較多是不正常的現(xiàn)象，出汗很多可能是由于體質(zhì)較虛所導致的，必要時可到醫(yī)院進行檢查治療。

舉措建議

對于經(jīng)期出汗多的女性，日常生活中可以多補充一些高蛋白、高營養(yǎng)的食物，保持營養(yǎng)均衡，增強人體免疫力，提高自身體質(zhì)。

注意事項

1、平時不要挑食，要注重營養(yǎng)的均衡；

2、月經(jīng)期間要多注意休息，避免劇烈的運動、避免激烈的情緒變化；

3、要養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律，同時也要注意個人衛(wèi)生。