腳痛時可以準備一盆熱水，把腳放進去泡一泡，泡完還可以對雙腳進行按摩，尤其按摩腳底的一些穴位，能促進局部血液循環(huán)，舒緩疲勞和疼痛等癥狀。

原因分析

腳痛與平時長時間站著或者走路過多等因素有關(guān)系，尤其有些人工作的時候需要穿上高跟鞋，對雙腳造成擠壓，更容易引起疼痛癥狀。

舉措建議

平時非正式場合應(yīng)該盡量穿著鞋底舒適的鞋子和寬松度適中的襪子，盡量減少雙腳的壓力，避免局部血液循環(huán)不良，才能更好的防止腳痛問題出現(xiàn)。