出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可以吃一些膳食纖維豐富，能夠清腸道、促排便功效的水果，例如獼猴桃、西柚、草莓、菠蘿等多種水果。

舉措建議

在給孩子吃水果時(shí)，可以將水果榨成汁讓孩子飲用，但是一定不要是冷藏過(guò)的果汁，否則會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的情況。另外果汁一定要在孩子4個(gè)月以后再讓孩子喝。

注意事項(xiàng)

孩子出現(xiàn)便秘的情況時(shí)父母不要讓孩子經(jīng)常性的躺在床上，可以活動(dòng)一下孩子的四肢，讓孩子做一下嬰兒操，進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。如果是正在哺乳期，母親不要吃太容易上火的食物，否則也會(huì)使孩子出現(xiàn)上火的情況，會(huì)加重便秘。