因為生完孩子之后，產(chǎn)婦會長時間臥床休息，幾乎很少運動，所以會影響腸蠕動減慢，另外因為飲食的問題，很多產(chǎn)婦在坐月子期間吃一些大魚大肉滋補身體，但是很少吃蔬菜，所以會影響體內(nèi)缺乏纖維素，從而產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘之后，應(yīng)該適量的在室內(nèi)散散步，可以吃一些香蕉，多喝一些水，有助于潤滑腸道，是可以促進排便。

注意事項

產(chǎn)婦便秘的時候，心情不要過于緊張，應(yīng)該保持良好的心情愉悅，精神應(yīng)該放松。