產后總是出現(xiàn)便秘可能和飲食方面有關系，部分女性由于在生完孩子以后過多進食精細類的食物以及富含高蛋白類的食物，從而導致體內纖維素食物缺乏時，可引起腸胃蠕動減弱，從而引起便秘的發(fā)生，如果做了側切，擔心側切部位開裂，長時間推遲排便時間，也可引起。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習慣，防止長時間便秘對身體造成更嚴重的影響，比如在飲食方面適當吃些新鮮的水果，蔬菜等來增加腸胃蠕動次數(shù)，還要結合身體情況適當活動，并養(yǎng)成定時排便的習慣。