女人經(jīng)期可以洗澡，但是要注意洗澡水的溫度，應(yīng)該用溫水或者熱水洗澡，可以淋浴，不能盆浴，避免導(dǎo)致病菌的侵入，引起婦科疾病等。

舉措建議

女性在經(jīng)期建議禁止性生活，禁止做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，要多休息，勞逸結(jié)合保證充足的睡眠等。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期也要注意私處的衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，2個(gè)小時(shí)換次衛(wèi)生巾，選用質(zhì)量好的衛(wèi)生巾等，在飲食上要清淡，不要吃辛辣生冷的食物，要多喝水，保持良好的情緒和適量的運(yùn)動(dòng)等。