女性經(jīng)期不能喝紅茶和綠茶，否則容易引起月經(jīng)不調(diào)，但也可以根據(jù)自身癥狀選擇一些合適的茶飲，如有宮寒痛經(jīng)癥狀，可以多喝生姜紅棗茶、月季花茶，如果有血熱、經(jīng)血水量多等癥狀，可喝些菊花茶或者金銀花茶。

舉措建議

經(jīng)期應保持飲食清淡，不能吃生冷和辛辣的食物，否則也會引起月經(jīng)不調(diào)。其次，應該加強全身保暖措施，尤其要避免腰部和腹部受寒。

注意事項

經(jīng)期還要注意做好衛(wèi)生措施，可經(jīng)常使用溫水清洗外陰，但是不要游泳，并且也不要洗盆浴，沒有徹底康復之前同房，以免繼發(fā)炎癥。