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女人喝什么茶好減肥

2019-01-11
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黑茶茶可以抑制小腹脂肪堆積,一般說(shuō)起胖人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

原因分析

黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

舉措建議

想用黑茶來(lái)減肥,最好是喝剛泡好的黑茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,可以達(dá)到減肥的效果。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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