胃火過(guò)旺在生活中并不少見(jiàn)，幾乎人都有這樣的經(jīng)歷。胃火過(guò)旺時(shí)有些人會(huì)有胃灼熱感，有些人會(huì)牙疼到夜不能寐，女性朋友在胃火時(shí)可以多喝一些茶來(lái)緩解。

舉措建議

1、菊花茶。菊花的氣味比較清香，而且他屬于微寒的中藥，喝了之后自然能夠清熱，而且它還有緩解疼痛和消炎的功效。

2、金銀花茶，在喝這種茶的時(shí)候可以再加入適當(dāng)?shù)姆涿郏鼘儆诤缘?，所以也能清熱，而且?jīng)常喝也不會(huì)傷胃。

注意事項(xiàng)

胃火大的朋友不僅要經(jīng)常喝茶，還應(yīng)該多改變一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃太油膩，太辣的食物。