在女性經(jīng)期時(shí)，是不建議喝咖啡的，因?yàn)榻?jīng)期女性的抵抗力比較弱，而咖啡中含有的咖啡因等因素會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生不良影響，影響到睡眠質(zhì)量和休息，所以在月經(jīng)期間最好不要喝咖啡。

舉措建議

在月經(jīng)期間不要喝咖啡，喝酒，不能喝生水，可以喝一些溫開水，紅糖水等，飲食要清淡，不可吃生冷辛辣食品，同時(shí)要注意保暖，避免在月經(jīng)期間受涼感冒。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間一定要注意清潔衛(wèi)生，飲食健康，不易過(guò)于勞累，進(jìn)行充足的休息，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。