經(jīng)期最好少喝咖啡，咖啡內(nèi)含有大量的咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，如果月經(jīng)期飲用大量的咖啡，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的問題，所以月經(jīng)期間是不建議飲用咖啡的。

另外，除了咖啡以外，月經(jīng)期經(jīng)血量大的患者，盡量不要服用活血藥物。

舉措建議

經(jīng)期盡量不要服用冰凍食物，例如冰飲料、或者冰凍的酸奶之類的，這些都會(huì)造成痛經(jīng)加重；經(jīng)期的時(shí)候要注意休息，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能游泳，游泳會(huì)造成上行感染或者氣血瘀阻，導(dǎo)致一些婦科炎癥或者婦科疾病。