月經(jīng)期間是可以進(jìn)行肩頸按摩的，對月經(jīng)影響不大。肩頸按摩是通過穴位按摩緩解局部疼痛，不會對月經(jīng)產(chǎn)生其他不良影響。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲要選擇寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。保持心情舒暢，不要有過大的精神壓力，此外注意保暖，不要吃涼性食物，月經(jīng)期間，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體，但不要洗涼水澡，以及不要盆浴。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行肩頸部按摩，但不要做全身按摩或足底按摩，會加速全身血液循環(huán)，使月經(jīng)量增多。