月經期間是可以適當按摩肩頸的，因為可能不會對月經情況有太大影響，而且適當的進行按摩還能夠放松肌肉，讓身體感覺到更舒適，能夠改善局部的血液循環(huán)，甚至可能有一定的緩解痛經的作用。

舉措建議

建議在按摩的時候，最好不要對腰部或者是腹部進行按摩，以免導致經期月經量的增多，如果有痛經癥狀，可以適當的用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠起到緩解的效果，注意生冷的食物在經期最好不要吃。