經期最好是不要做腰部理療，因為在經期階段身體狀態(tài)比較特殊，做了腰部理療后會容易導致月經量出現(xiàn)變化，甚至會影響到月經狀態(tài)，所以等到月經干凈后再做腰部理療比較好。

舉措建議

1、腰部理療應該選擇在非經期階段進行比較好，并且在有效理療過后，也要避免腰部受涼或受累。

2、經期階段應該多吃含鐵食物，并且要攝入足量的維生素以及蛋白質，同時也要避免勞累并有效休息。

注意事項

經期階段不要對腰部過多造成刺激，當然對于腰部理療以及按摩等方式，也肯定要盡量少進行，這樣才能避免身體受到影響和刺激。