小孩子上火可能是由于腸胃積食、感冒等多種原因引起的，可能會出現(xiàn)咽喉腫痛、心情煩悶、口舌潰爛、口舌干燥等癥狀，持續(xù)時長大約在7天左右，適當(dāng)時應(yīng)該補(bǔ)充維生素。主要應(yīng)該從生活習(xí)慣和飲食調(diào)理。

原因分析

首先應(yīng)該明確寶寶上火的原因：1.陰陽不調(diào)，寶寶屬于純陽之體，陰氣不足，容易導(dǎo)致上火。

2.寶寶上火有可能是吃的過多，消化不良，積食導(dǎo)致的。

3.中暑，濕氣導(dǎo)致的病毒入體。寶寶肺部虛弱，免疫力較低，容易導(dǎo)致病毒，細(xì)菌，真菌入侵。

舉措建議

建議上火期間飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，如西瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿等涼性果蔬，避免吃橘子、荔枝、辣椒等熱性水果。也可以喝蓮子湯、綠豆湯等有利于去火。保證規(guī)律的作息，避免熬夜，結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻挘岣邔殞毭庖吡Α?/p>