小孩子上火通常可以吃西瓜、蘋果等水果，但要控制食用量。

1、西瓜：性質(zhì)寒涼，能夠起到消熱、利尿、解暑、生津的作用，當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，有助于改善不適癥狀。

2、蘋果：含有豐富的維生素以及膳食纖維，食用后能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，并且可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠改善上火引起的便秘、大便干硬等不適。

吃水果有助于輔助改善上火的癥狀，但無(wú)法代替藥物進(jìn)行治療。如果上火比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚的功效，可改善上火所引起的大便干結(jié)、小便短赤、不思飲食等情況。