如果孩子經(jīng)常上火的話，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食熱性的食物，比如牛肉，羊肉，桂圓等等。

舉措建議

需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，可以選擇綠豆湯，綠豆湯具有很好的清熱解毒瀉火作用，還可以選擇冰糖雪梨水。

注意事項(xiàng)

如果食療效果不明顯，需要遵醫(yī)囑選擇具有清熱瀉火作用的藥物進(jìn)行緩解，比如黃連上清片，牛黃上清片等。