孩子增加免疫力的吃什么好
2020-02-23
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想增加孩子免疫力,可以在飲食上可以吃一些新鮮水果蔬菜,比如蘋果,香蕉,梨,桃,獼猴桃等水果都是可以起到增強(qiáng)身體免疫力的作用。
原因分析
孩子在生長發(fā)育期間,如果飲食上營養(yǎng)沒有攝入充足,那么就會(huì)引起抵抗力下降的情況,如果出現(xiàn)抵抗力下降的情況不及時(shí)治療,是會(huì)影響到孩子生長發(fā)育期間的身體健康的。
舉措建議
1.清淡飲食,飲食上多吃一些富含維生素高的食物,保證飲食上的營養(yǎng)均衡,不要挑食,偏食。
2.在身體允許的情況下可以適當(dāng)活動(dòng),多參加戶外活動(dòng),是可以起到增強(qiáng)身體免疫力的效果的。