增強免疫力平時要讓寶寶多喝白開水，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，這些都可以增加身體分泌免疫細胞的數(shù)量，可以提高寶寶身體的免疫力。

舉措建議

家長平時要讓寶寶多休息，要保證充足的睡眠時間，睡覺的時候身體會分泌出一種睡眠因子，可以殺滅身體內(nèi)的細菌，避免身體出現(xiàn)疾病導(dǎo)致免疫力下降。

注意事項

家長平時盡量不要讓孩子吃容易引起上火的食物，也不要吃酸飲料、薯條、漢堡等垃圾食品，經(jīng)常吃這些食物可能對身體造成傷害，導(dǎo)致身體免疫力下降。