小孩子可以通過(guò)食療來(lái)幫助解決缺鐵引起的貧血問(wèn)題，可以多吃含鐵類的食物如海帶、動(dòng)物肝臟或者是魚(yú)蝦等。

原因分析

初步考慮小孩子缺鐵的問(wèn)題是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成，比如小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，對(duì)鐵的需求量逐漸增加，平時(shí)如果不適當(dāng)?shù)难a(bǔ)給，就很容易引起缺鐵。

舉措建議

調(diào)理小孩子缺鐵的問(wèn)題在飲食上不僅要補(bǔ)鐵，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，能夠更好促進(jìn)鐵的吸收，而且要保證按時(shí)就餐，千萬(wàn)不可以不吃早餐。