小孩子可以通過食療來幫助解決缺鐵引起的貧血問題，可以多吃含鐵類的食物如海帶、動物肝臟或者是魚蝦等。

原因分析

初步考慮小孩子缺鐵的問題是因為營養(yǎng)不良造成，比如小孩子的生長發(fā)育過快，對鐵的需求量逐漸增加，平時如果不適當(dāng)?shù)难a給，就很容易引起缺鐵。

舉措建議

調(diào)理小孩子缺鐵的問題在飲食上不僅要補鐵，同時也要適當(dāng)?shù)难a充維生素C，能夠更好促進(jìn)鐵的吸收，而且要保證按時就餐，千萬不可以不吃早餐。