腳面被砸腫的情況。多數(shù)是由于背砸傷引起的組織水腫情況，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下少活動。

原因分析

腳背被砸傷之后，小血管破裂所致，破裂之后，皮膚吸收，它會產(chǎn)生淤血青紫的現(xiàn)象。腳背受到外傷后，雖然沒有骨折，但是軟組織會受傷，引起皮下毛細(xì)血管破裂出血，形成皮下瘀血，瘀血在吸收過程中會刺激神經(jīng)引起疼痛。

舉措建議

如果腫脹、疼痛不再繼續(xù)加重，建議你每天使用熱水泡腳，這樣有利于促進(jìn)消腫，加快恢復(fù)。最近4～6周的時間內(nèi)應(yīng)注意不要過度活動。