女性在月經(jīng)來臨期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗车模鹗衬軌蛴行У木徑馀缘脑陆?jīng)不適狀況，但是不可以攝入過量，可能會導(dǎo)致身體內(nèi)血糖過高。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間，飲食上要多多補充各種營養(yǎng)元素，尤其是要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比方說雞蛋，動物的內(nèi)臟，瘦肉，魚肉等，可以幫助增強身體免疫力。

注意事項

在月經(jīng)來臨期間的女性應(yīng)該要注意好多多休息，不好參加劇烈的活動或者是做重體力活，避免影響到身體健康。