月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃甜食，甜食可能會(huì)影響子宮收縮，從而可能會(huì)引起相對(duì)比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，所以一定要控制使用的量。

舉措建議

一、在經(jīng)期不要吃生冷辣等刺激食物，最好吃一下補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。

二、經(jīng)期一定要注意休息，不要過于勞累。

三、不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生問題，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，可以喝點(diǎn)紅糖水起到暖宮的作用，如果經(jīng)期出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，需要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。