山楂具有活血化瘀開胃的功效，對(duì)于月經(jīng)量少痛經(jīng)的女性，經(jīng)期可以適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂，月經(jīng)量過(guò)多的女性經(jīng)期還是不吃山楂為好。

舉措建議

1、山楂味酸，具有促進(jìn)經(jīng)血排出的功效，經(jīng)期即使食用山楂也建議不要過(guò)量，否則容易引起胃部不適以及經(jīng)血過(guò)多。

2、經(jīng)期應(yīng)該注意飲食的一些禁忌，不要吃涼的辣的生的冰的食物，盡量吃點(diǎn)清淡的食物。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期注意衛(wèi)生，避免感染婦科疾病，月經(jīng)期間禁止坐浴，經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾要頻繁更換，經(jīng)期不要穿緊身褲。