山楂具有開胃，降低脂肪，活血等的作用。在月經期是可以適當服用的，同時對于一些食欲不好的經期婦女有一定的緩解治療作用。

舉措建議

在月經時期間可以適當服用山楂，但不能過多服用。因為山楂具有通血的功效，經期服用有可能會增加出血量。同時山楂性寒，對于脾胃虛弱的經期女性來說最好不要服用。

注意事項

經期要注意食用的食物，防止受寒，可以適當?shù)姆眉t糖姜茶。若要服用山楂，最好是飯后，以飯后半小時后為宜。