女性在月經(jīng)期間是可以吃燕窩的，而且燕窩還能夠幫助女性增強(qiáng)抵抗力，還有一定的美容養(yǎng)顏的效果。

原因分析

女性在月經(jīng)期間是可以吃燕窩的，因?yàn)檠喔C具有豐富的膠原蛋白，可以幫助女性補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)抵抗力。

舉措建議

你現(xiàn)在月經(jīng)期間一定要注意不能吃辛辣油膩，有刺激性，容易上火的食物。一些生冷寒涼的食物也最好不要吃。平時(shí)還要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。