月經(jīng)期間可以洗頭，但是一定要注意水溫，洗完頭及時的擦干，不要著涼。因為女性在月經(jīng)期間身體的免疫力比較低，不注意的話容易著涼感冒等。

舉措建議

月經(jīng)期間建議不要有性生活和盆浴，要保持私處的衛(wèi)生，可以每天用溫水清洗外陰，但是不能沖洗陰道，適量的運(yùn)動，但是不能做劇烈的運(yùn)動，避免勞累等。

注意事項

月經(jīng)期間在飲食上要注意清淡，多喝熱水，不要吃辛辣生冷的食物，要保持良好的情緒和充足的休息等。