女性來月經(jīng)時,經(jīng)期癥狀是各種各樣的,女性在生理期的時候會要注意許多的問題，在這段時期有許多不能做的事約束著自己，如果你沒有約束好自己就會出現(xiàn)一些不適的癥狀。

舉措建議

在月經(jīng)到來的時候，一定要保持內(nèi)褲干凈和勤換衛(wèi)生巾，注意衛(wèi)生情況，因為在經(jīng)期女性抵抗力低下，容易遭受內(nèi)褲和衛(wèi)生巾的細菌感染。

注意事項

不能長時間維持一個姿勢不動，促進血液的排出。也不能有太過劇烈的運動，月經(jīng)時期因為外陰充血，比較脆弱，所以不能過度勞累。注意休息。