女性來(lái)月經(jīng)時(shí),經(jīng)期癥狀是各種各樣的,女性在生理期的時(shí)候會(huì)要注意許多的問(wèn)題，在這段時(shí)期有許多不能做的事約束著自己，如果你沒(méi)有約束好自己就會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。

舉措建議

在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，一定要保持內(nèi)褲干凈和勤換衛(wèi)生巾，注意衛(wèi)生情況，因?yàn)樵诮?jīng)期女性抵抗力低下，容易遭受內(nèi)褲和衛(wèi)生巾的細(xì)菌感染。

注意事項(xiàng)

不能長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，促進(jìn)血液的排出。也不能有太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)時(shí)期因?yàn)橥怅幊溲容^脆弱，所以不能過(guò)度勞累。注意休息。