女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)可以通過相關(guān)的藥物加以調(diào)理，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下選擇合適的藥物，不能隨意用藥。

在月經(jīng)期間要避免房事和盆浴，并且減少接觸有毒的化學(xué)物品，做好日常保暖工作，注意個人衛(wèi)生。

舉措建議

要合理的飲食，有規(guī)律作息，不要熬夜，按時休息，能夠少量多餐，不要暴飲暴食，不宜吃涼性的食物，對于辛辣刺激性較強(qiáng)的東西也要少吃。

做好日常的護(hù)理和保健工作，并且及時清洗外陰，勤換衣物，有良好的生活習(xí)慣。