輕度乳腺增生是非常有可能自愈的，患者需要做一定的自我調(diào)節(jié)。一般是不用進行治療的。

原因分析

輕度的乳腺增生常常是由于患者壓力過大導致的，相比于增生帶來的病痛，心理壓力對女性的影響更大。

舉措建議

患者可以學著對壓力進行適當?shù)尼尫藕桶l(fā)泄，盡量的平衡好生活與身體的健康。調(diào)節(jié)好規(guī)律的生活作息，養(yǎng)成很好的習慣。

注意事項

適當?shù)倪M行運動，積極向上的面對生活。不要過度的擔心病情，正常面對即可。