紅豆紅棗湯在經(jīng)期是可以吃的，盡量食用熱的紅豆紅棗湯，經(jīng)期避免吃生冷，寒涼性食物，刺激性食物以免引起經(jīng)期不適。

原因分析

紅豆和紅棗都是具有補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用，在經(jīng)期使用兩者煮湯服用是很好的，可以起到經(jīng)期補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)等功效，是經(jīng)期不錯(cuò)的飲食補(bǔ)品，可以在經(jīng)期適量服用的。

舉措建議

1.經(jīng)期要避免吃辛辣刺激，寒涼性食物，可以多吃紅棗，紅糖水等食物。

2.經(jīng)期要勤換貼身內(nèi)衣，保持私處的干凈衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾等。