女生在來姨媽的時候要注意不能吃蘋果，橘子，西瓜等寒涼的水果。這些水果都是涼性的，所以最好不要食用。

原因分析

月經(jīng)期間女生可以吃水果，但是不能夠吃一些涼性的水果，因為涼性的水果可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，吃進(jìn)去之后會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至?xí)斐膳R床上痛經(jīng)的可能。

舉措建議

在女性的特殊大姨媽時期，其實是有很多水果都是可以吃的，除了一些涼性水果或過熱的食物。女生來姨媽的時候可以吃木瓜，因為木瓜的營養(yǎng)豐富而且味道也香甜可口，也可以吃一些蘋果，即可口又解饞還減肥。