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請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)來(lái)了怎么辦了

2020-02-23
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一般女性來(lái)月經(jīng)的年齡周期在14歲至51歲左右,月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般3天到7天左右,在經(jīng)期,從女性的子宮通過(guò)陰道排出一定暗紅色的血液。

舉措建議

1、特別注意保暖,少吹冷風(fēng),在冷氣的房間里要多穿點(diǎn)衣服,預(yù)防著涼。

2、盡量不要洗頭,如果要洗頭的話,盡量用熱水洗,洗完后要立即吹干,以免遭受風(fēng)寒。

3、不要喝冷飲和吃冰冷的食物,也不要吃辛辣的食物。

4、保持愉悅的心情,做自己喜歡的事。

5、不要熬夜,疲勞過(guò)度,充足的睡眠。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期不要有性生活、不要盆浴。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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