女性如果產(chǎn)后貧血，首先可以試一下食療補鐵的方法。建議產(chǎn)婦多吃一些炒豬肝、芹菜以及菠菜和紅棗，這是食物的含鐵量都是比較高的。若產(chǎn)婦貧血嚴重，可以到醫(yī)院由醫(yī)生安排輸血，或者是遵醫(yī)囑服用鐵劑補血。

舉措建議

對于生完孩子的女性來說，坐月子期間的三餐不能只吃肉食，還要適當添加一些蔬菜，免得粗膳食纖維攝入不足引發(fā)便秘問題。

注意事項

產(chǎn)后女性如果貧血，就要注意別單獨出門走動，避免貧血導致產(chǎn)婦暈倒，發(fā)生危險。