女性如果產(chǎn)后貧血，首先可以試一下食療補(bǔ)鐵的方法。建議產(chǎn)婦多吃一些炒豬肝、芹菜以及菠菜和紅棗，這是食物的含鐵量都是比較高的。若產(chǎn)婦貧血嚴(yán)重，可以到醫(yī)院由醫(yī)生安排輸血，或者是遵醫(yī)囑服用鐵劑補(bǔ)血。

舉措建議

對(duì)于生完孩子的女性來說，坐月子期間的三餐不能只吃肉食，還要適當(dāng)添加一些蔬菜，免得粗膳食纖維攝入不足引發(fā)便秘問題。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后女性如果貧血，就要注意別單獨(dú)出門走動(dòng)，避免貧血導(dǎo)致產(chǎn)婦暈倒，發(fā)生危險(xiǎn)。