一般月經(jīng)期間服用了補(bǔ)血活血的食物，月經(jīng)量會變多的，這樣子的話，月經(jīng)量過多的人， 月經(jīng)期間就需要控制一些了。比如黑豆，肉桂，羊肉等。

原因分析

月經(jīng)量過多或者過少都是不正常的，長期作息時間不規(guī)律，熬夜，夜宵，不科學(xué)的減肥，都會對月經(jīng)產(chǎn)生不好的影響。

舉措建議

女性在生活中要學(xué)會調(diào)整自己的心情，不要生悶氣，容易造成肝郁氣滯，從而引起月經(jīng)不調(diào)。已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，在減肥的女性就要停止減肥，增加營養(yǎng)，以免帶來難以挽回的后果。