女性在月經(jīng)期間能食用西瓜，但是需要注意不宜食用冰箱中冷藏的西瓜，最好食用常溫中儲存的西瓜，在經(jīng)期飲食方面應該以溫和富含多種營養(yǎng)的食物為主。

舉措建議

多食用富含蛋白質(zhì)的食物，多食用維生素含量豐富并且新鮮溫性的果蔬。每天規(guī)律作息，避免經(jīng)常在晚上十點后睡覺，保證睡眠充足。情緒上保持平穩(wěn)，波動不宜過大。

注意事項

西瓜屬于寒涼性水果，避免過量食用，以防引起腹部疼痛。不要有性生活，以防引發(fā)一些婦科炎癥。不要做劇烈的運動，比如跳高等，不要從事重體力的勞動。