小孩子一般可以通過保持正常的飲食，多吃一些水果蔬菜、多補(bǔ)水，營養(yǎng)的補(bǔ)充要保持基本的均衡合理，就能夠幫助孩子增加抵抗力，防止身體出現(xiàn)疾病。

原因分析

小孩子的身體抵抗力一般都不如成年人，在平常的生活中注意增強(qiáng)身體抵抗力，不僅能幫助保持寶寶身體健康，而且能幫助寶寶形成良好的習(xí)慣。

舉措建議

建議家長平時(shí)多讓寶寶吃維生素含量比較高的食物，飲食上保持均衡合理，并定期帶寶寶去醫(yī)院檢查身體。