怎樣增加小孩的抵抗力
2020-02-23
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平時(shí)要注意孩子的飲食,要合理搭配,一定要保證葷素均衡,給孩子多吃一些菌類食物以及新鮮的蔬菜水果,保證孩子充足的休息時(shí)間,并且要經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),能夠有效地增加孩子的抵抗力。
舉措建議
生活中家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣,為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng),保證孩子充足的休息時(shí)間,做到飯前便后要洗手,不喝生水。
注意事項(xiàng)
不要過(guò)度保護(hù)孩子,要時(shí)常帶孩子外出,讓孩子盡快適應(yīng)外部的環(huán)境。
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