要讓孩子的個(gè)子長(zhǎng)高，應(yīng)該在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，還可以通過(guò)提高睡眠的質(zhì)量，加強(qiáng)體育鍛煉等途徑，為孩子長(zhǎng)高創(chuàng)造有利條件。

舉措建議

孩子會(huì)在成年的時(shí)候個(gè)子就會(huì)定型，所以在孩子還在長(zhǎng)身體的時(shí)候就要對(duì)孩子全方面的調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)倪x擇輕松活潑，自由伸展和開(kāi)放性的項(xiàng)目。

注意事項(xiàng)

在孩子的飲食上多注意飲食的規(guī)律，不能挑食，還要保證孩子充足的睡眠，要多做如打籃球、跳繩、羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，平時(shí)還要保持愉快的心情。