孩子長胖不長個，首先要了解孩子的個頭是否與同齡人相符，如身高正常，考慮是單純的營養(yǎng)過剩，應通過正確的方法減重。

如身高不正常，可能是生長激素缺乏的原因，應該及時去兒科進行全面的檢查，然后在醫(yī)生幫助下根據(jù)結果采取干預措施。

舉措建議

平時不要吃太多零食，各種高脂食品也要少吃或不吃，在三餐飲食正常的前提下，不宜過度加餐。

治療因生長激素缺乏導致的不長個，一般需要使用生長激素。與此同時，要注意增加運動量，尤其多進行彈跳運動，不僅能幫身體消耗卡路里，對身高發(fā)育也有好處。