最科學的喂養(yǎng)方式就是母乳喂養(yǎng)，但是每個女性身體情況不一樣，分泌出來的乳汁也是不一樣的，有些產(chǎn)婦有很多的奶水，但是有些產(chǎn)婦奶水就比較少，都不夠?qū)殞毢取?/p>

舉措建議

產(chǎn)后如果乳汁分泌比較少的話就需要多加強營養(yǎng)，可以吃喝點溫水，或者燉一些湯，比如通草豬腳湯，黃豆豬腳湯，紅棗烏雞湯，鯽魚湯都是不錯的選擇。

注意事項

有條件的話可以請通乳師幫助按摩乳腺，也能刺激乳腺分泌出更多的奶水。